もやしの肉巻きしょうが焼きと新玉葱のてんぷら

2014年4月21日 [ 肉料理, 野菜料理 ]

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①もやしの肉巻きしょうが焼き

材料(6人分)

  • 豚バラ薄切り肉...150g
  • もやし...1袋
  • 塩、こしょう...少々
  • 小麦粉 ... 適宜
  • サラダ油 ... 小1
    • おろし生姜...大1/2
    • 酒、醤油、みりん...各大2
    • 砂糖...小1
  • 万能ねぎの小口切り...2本分

作り方

  1. 鍋に多めの湯を沸かし、塩を加えて1分半茹でてからザルに上げ、粗熱を取って10等分する。
  2. 豚肉は長さを半分に切り、1切れを縦に置き、もやしをのせてしっかり巻く。残りも同様にし、全体に塩、こしょうをして小麦粉を軽くまぶす。
  3. フライパンに油を加えて中火で熱し、巻き終わりを下にして、全体に焼き色がつくまで焼く。
  4. フライパンの余分な脂をふき取り、Aを加えて混ぜ、照りが出るまで煮からめて、ねぎを散らす。

②新玉葱のてんぷら

材料(6人分)

  • たまねぎ...1個
  • 天ぷら粉(あげらく天)...50g
  • 水...少々
  • 塩、こしょう...少々
  • こめ油...適量
  • クレソン...適量
  • ポリ袋...1枚

作り方

  1. 玉ねぎは皮をむき、1.5cmの輪切りにし、ほぐす。
  2. ポリ袋に1を入れて天ぷら粉を大1入れ、袋に空気を入れて振り、粉をつける。
  3. ボウルに粉、塩、こしょう、水を加えて混ぜ、2.を1つずつ付けながら、180℃でからりと揚げる。
    ※好みで衣に青のりを加えてもOKです。