かい割れダイコンとミニトマトの煮びたし

2016年2月19日 [ 野菜料理 ]

かい割れダイコンとミニトマトの煮びたしの写真

調理時間:5分

材料(2人分)

  • かい割れダイコン...2パック(140g)
  • ミニトマト...2個
  • 削りかつお...1パック(3g)
    • 酒...小さじ1
    • しょうゆ...小さじ1

作り方(1人分20kcal)

  1. かい割れダイコンは根を切り落とし、長さを半分に切ります。ミニトマトは4つに切ります。
  2. 耐熱容器に1. と削りかつおを入れます。Aを掛けてラップをし、電子レンジ(500W)で約1分30秒加熱します。全体を混ぜて、味をなじませます。

出典:ベターホームのお料理教室 撮影:柿崎真子