牛ゴボウの甘辛煮

2017年10月24日 [ 野菜料理 ]

牛ゴボウの甘辛煮

材料(4人分)

  • 新ゴボウ...3本
  • 牛肉(すき焼き用)...8枚
  • 水菜...少々
  • 煮込み用たれ
    • しょうゆ...3/4カップ
    • みりん...1カップ
    • 酒...3/4カップ
    • 砂糖...150〜250g(お好みで)

作り方

  1. 3〜4cmほどに切り軟らかくなるまで下ゆでしたゴボウを冷まして、広げた牛肉で巻き、サラダ油(材料外)をひいたフライパンで表面を焼き固め、取り出しておく。
  2. 1. のフライパンに煮込み用のたれを入れ、沸騰させて1. を入れ煮込む。
  3. 2. の煮汁に程よくとろみがついてきたら火を止める。
  4. ささがきゴボウをサラダ油(材料外)で揚げ、下に敷き、3. を盛り付け水菜をあしらい出来上がり。

レシピ 「キッチン晴人」のオーナーシェフ 永井智一さん ※JA広報通信より