ゴボウとレンコンのキーマカレー

2019年5月27日 [ ごはん、丼ぶり, 野菜料理 ]

ゴボウとレンコンのキーマカレー

材料(3人分)

    • レンコン...3個
    • ゴボウ...1/2本
    • 合いびき肉...200g
    • ニンニク...1片
    • かつおだし...2カップ
    • カレー粉...大さじ1と1/2
    • おろしショウガ...小さじ2
    • さんしょう...小さじ1
    • 塩...小さじ1と1/2
    • トマトピューレ...大さじ3
    • 砂糖...大さじ1/2
    • みりん...大さじ1/2
  • ご飯...3膳
  • 目玉焼き...3つ
  • サラダ油...適宜

作り方

  1. レンコン、ゴボウは1cm程度のさいころ切りにして酢水(材料外)にさらす。ニンニクはみじん切り。
  2. 深めのフライパンにサラダ油をひき、Aを炒める。
  3. 2. に混ぜ合わせたBを入れ水気がなくなるまで煮込む。
  4. 器にご飯と3. を盛り付け、目玉焼きをのせて出来上がり。飾りに葉ニンジン(材料外)を添える。

レシピ 「キッチン晴人」のオーナーシェフ 永井智一さん ※JA広報通信より